Half Time

테크핏 입고 웨이트 트레이닝

(Joon) — Thu, 30 Oct 2008 22:10:37 +0900

이번 주에는 테크핏을 입고 웨이트 트레이닝을 하면서 느낀점을 써볼까 한다. 웨이트 트레이닝은 자기 몸 부분부분 집중을 하는 운동이기 때문에 축구할때보다 더 착용감이 더 중요한 운동이라고 볼 수 있다. 사진은 내가 운동하는 곳이다. 학교에서 운영하면서 돈도 받고, 운동기구도 그렇게 다양하지 않으며, 학생들이 많이 몰리는 시간에는 운동하기 힘드는 등 많은 단점이 있지만, 학교 안에 있다는 사실 하나가 나머지 단점들을 다 커버해버린다.

평소에 자주 이용하기 때문에 이용자가 적은 시간을 골라서 찾아갈 수 있다. 운좋게도 사진에서 보듯이 이용자가 거의 없었다. 그리고 동생에게 사진 찍어달라고 부탁하려던 계획이었는데... 내 시간표만 확인하고 동생 시간표를 맞춰보지 않아서 계획에 차질이 생겼다. 역시 아침에 생각해낸 급조한 계획다웠다...

그래서 혼자서 사진을 찍기 위해 여러가지 시도를 하게 되었다.

거울도 이용해보고

카메라를 각도 조절 벤치에 매달아보기도 하고.

처음에는 타이머를 이용해서 사진을 찍으려고 했는데 최종적으로는 카메라를 적당한 위치에 놓고 동영상을 찍는 방법을 선택했다.

역시 혼자 찍다보니 잡다한 동작이 많이 들어갔다. 첫번째 운동은 가장 힘든 운동 중의 하나인 턱걸이. 등쪽의 큰 근육인 광배근을 주로 사용하는 운동이다. 한 세트만 해도 근육이 팽팽해져서 테크핏이 더욱 조여오는 걸 느낄 수 있다.

남자들이 많이 하는 운동 중 하나인 벤치프레스. 대근육인 흉근(가슴근육)을 사용하기 때문에 중요한 운동중 하나다.

숄더프레스. 어깨 근육을 발달시켜준다. 군시절에 좋아하던 운동 부위.

암컬. 이두근 운동. 초보자들이 가장 많이 하는 운동 중 하나인데 개인적으로 별로 좋아하지 않는 운동이다.

레그프레스. 다리 운동은 스쿼트를 최고로 쳐주지만 촬영의 편의상 레그프레스로 대체했다.

혼자서 운동보다 카메라에 더 신경이 쓰여서 중량도 못올리고 반복 횟수도 얼마 안된다.

웨이트 트레이닝은 근육의 움직임을 느끼는게 중요한 운동이다. 아디다스 테크핏처럼 몸에 달라붙는 옷을 입게되면 근육의 움직임을 잘 느낄 수 있게 된다. 그리고 운동을 하다보면 근육에 혈류량이 증가하면서 팽팽해지는 느낌 - 보통 근육이 펌핑되었다고 표현한다 - 을 받게되는데 테크핏을 입고 운동을 하면 압박감 때문에 그런 근육의 펌핑도 좀 더 잘 느낄수 있다. 보통은 같이 운동하는 파트너가 이런 역할을 해주는데 테크핏을 입게되면 파트너가 필요없다... 는 좀 과장이고 운동하는 맛이 좀더 난다고 할까? 도움이 되는건 확실하다.

동영상을 플레이 한 뒤에 나오는 추성훈처럼 (의도했던건 아닌데 광고가 참 적절하게 나와주었다) 요즘 피트니스 센터에 가보면 이런 기능성 운동복을 입고 있는 사람들이 제법 눈에 띈다. 전에는 그냥 운동 많이한 사람들이 몸매 과시용으로 입는게 아닌가라는 생각도 했었는데 직접 입어보고 그 효과를 체험해보니 운동할 때 꼬박꼬박 챙겨가게 되었다.

더 자세한 정보는 아디다스 홈페이지에서
http://www.adidas.com/kr/application/08fwtechfit/

운수 좋은 달 - 미즈노 쿠아자르컵 IV MD

(Joon) — Sun, 26 Oct 2008 21:21:54 +0900

10월 들어서는 약간 행운이 따라주는 것 같다. 잘 쓰지도 않던 블로그 덕에 아디다스 테크핏 파워웹을 받았고 지난 주에는 조기축구회에서 5만원권 상품권을 받아서 축구화도 새로 샀다. 조기축구회에서 이유없이 준건 아니고 4개팀 친선대회를 했는데, 각 팀마다 MVP 한 명씩을 뽑아서 나눠준 것이다. 영국의 축구 시스템에 대해서 포스팅하면서 우리나라는 왜 저런 시스템이 운영이 안될까 생각했었는데, 영국처럼 체계적인 승강제가 적용되지는 않지만 직접 나가보면 의외로 소규모의 지역 연합, 대회들이 많다.

딱히 내가 엄청난 활약을 보여서 받았다기보다는 평소에 지각 안하고 열심히 나오니까 한 번 주신거 같다. 말씀은 내 실력이 많이 늘어서 주는거라고 하시는데, 어차피 맨날 주던 사람 줄 수도 없는거고 군생활하면서 누구나 한번쯤 받는 포상휴가 정도의 개념으로 생각하고 있다. 어쨌든 갖고 있던 축구화 스터드가 슬슬 다 닳아가고 아주 적절한 시기에 받게 되었다. 사실 5만원은 저가형 축구화를 사기에도 약간 부족한 금액인데 회원 중에 한 분이 점심 사주시면서 부족한 금액도 보태주셨다. 돈 없는 학생은 축구화 하나로 조직에 뼈를 묻는거다. (사실 월요일 시험이었다.)

나답지 않게 이번 포스팅에는 좀 고급스러운 사진을 집어넣었다. 당연히 내가 찍은게 아니라 때마침 카메라를 들고 나타나준 팀 동생에게 부탁했다. 시험 끝나자마자 금요일에 사서 토요일에 신었는데, 토요일에는 비가 왔었다... '패밀리가 떴다'에서 김종국이 새로 산 운동화를 신고 진흙탕에 빠졌을때 느꼈을 그 기분을 나는 어제 느꼈다.

대략적인 특징은 인조가죽에 무게는 평범한 편인 270g(사이즈 260). 그리고 사진처럼 와이드핏이 적용되어 나처럼 발 볼이 넓은 사람들이 편하게 신을 수 있다. 착용감은 밑창이 딱딱해서 잘 구부러지지 않는다고 할까? 왠지 발바닥에 나무 판자를 대고 달리는 느낌이긴한데 뛰는데 크게 지장있는건 아니다.

저가형 축구화 시장에서는 미즈노가 나름대로 좋은 평가를 받고 있는 편이다. (그렇다고 고급형 제품이 안좋은 것도 아니다. 아시아 쪽에서는 신는 선수들이 제법 많다.) 디자인도 무난하고, 무엇보다 스터드 내구성이 강해서 오래 신을 수 있다는게 대체적인 평가다. 내 경험상으로는 글쎄?

실은 2년 전쯤에 쿠아자르컵 3를 샀었다. 그때 갔었던 매장에 내 사이즈가 없어서 하나 작은 255를 사서 후회했던 기억이 있는 축구화다. 거기다 맨땅 최강이라던 스터드가 한달만에 눈 녹듯이 사라진 경험이 있다. 당시에는 휴학하던 중이라 축구도 자주하고 겨울이라 땅도 얼어있는 등의 악조건이긴 했는데... 이번에는 어떨지 의문이다.

운수 좋은 달 - 현진건의 단편소설 '운수 좋은 날'에서 제목을 따보았다. 젊은 나이에 이런 기분이라니...

테크핏 입고 축구하기

(Joon) — Fri, 17 Oct 2008 15:07:14 +0900

포효(?)하는 첼시의 발락

테크핏하면 왠지 첼시의 발락이 떠오른다. 사진처럼 유니폼을 벗고 테크핏을 입은 모습을 많이 보여주어서 그런거 같다.

발락 외에도 스페인의 라울이나 프랑스의 시세 등이 테크핏 모델로 활동하고 있다.

사실 아디다스 축구화도 있겠다, 나도 위의 사진처럼 찍어볼까하고 나갔었는데, 사람들도 많은 운동장에서 저런 차림으로 사진을 찍는데는 엄청난 용기가 필요하다는 사실을 깨닫고 실내로 들어와서 얌전한 자세로 사진을 찍었다.

운동을 끝내고 들어와서 찍은 사진이라 옷매무새에 별 신경을 쓰지 못하고 찍어서 주름이 많이 잡힌 사진밖에 없다.

직접 입어본 느낌은

테크핏의 착용감을 표현하자면 처음 입는 순간에는 약간 어색함과 불편함이 느껴진다. 그러나 입은 채로 약간만 움직여보면 오히려 그 어색함으로 인해서 자신의 근육을 잘 느낄 수 있게 된다. 마찰력이 존재하기 때문에 우리가 걸을 수 있는 사실에 비유하면 적절할까?

내가 전에 입던 제품과 비교하자면 상의는 등쪽에 X자 형태로 파워밴드가 있고 아래쪽은 메쉬 소재로 열과 땀의 배출에 더 유리하게 만들어져 있어서 과연 고급형은 다르구나라는 느낌을 준다.

그렇지만 테크핏 파워웹의 진가는 하의를 입어봤을때 느낄 수 있다고 생각한다. 상의에 비해서 훨씬 촘촘하게 퍼진 TPU(Thermoplastic Urethane)밴드 때문에 압박감도 훨씬 강하고, 몇 걸음 걸어보면 왠지 모르게 다리가 가벼워진 듯한 느낌을 준다.

테크핏의 홍보영상이다. 여러 종목의 선수들이 그래픽 이미지로 등장한다. 중간 중간에 여러가지 운동 능력의 향상 수치를 보여준다. 아디다스 홈페이지에서 밝힌 원리는 TPU 소재로 이루어진 파워밴드의 탄성 에너지 저장이다. 고무줄을 당겼다 놓으면 멀리 날아가듯이 다리를 앞으로 뻗는 동작에서 파워밴드가 늘어나고 다시 다리를 뒤로 뻗는 동작에서는 파워밴드가 수축하면서 근육의 움직임을 돕는다고 설명하고 있다.

이것은 개발 과정에 대한 영상인데 아쉽게도 영어의 압박이 있다. TPU와 클라이마쿨의 기능에 대한 설명과 테크핏의 개발 역사, 아디다스에서 홍보하는 수치들을 캘거리 대학에서의 실험 장면, 실제로 착용하는 선수들과의 인터뷰, 앞으로의 개발 방향 등이 나온다.

축구장에서 입었다는 것을 보여주기 위해 다시 써먹는 사진

실제 착용하고 축구를 해보면

주어진 시간이 짧았기 때문에 실제 착용하고 축구를 한 것은 3회 정도이다. 하의를 받기 전에 상의만 입고 한 번 뛰었었고, 상하의 다 입고 뛴 것은 2번인데, 일단 집에서 입는 순간 왠지 컨디션이 좋은 것 같고 빨리 가서 뛰고 싶다는 느낌을 준다.

실제로 뛰어보면 왠지 모르게 달리기도 빨라진 것 같고 킥에도 힘이 실리는 듯한 느낌을 받을 수 있었다. 무엇보다 땀을 많이 흘려도 빨리 흡수, 배출시켜주기 때문에 쾌적한 느낌을 준다. 똑같이 땀을 흘려서 옷이 젖더라도 유니폼을 바로 입은 경우와 테크핏을 안에 입은 경우의 느낌은 다르다. 그리고 젖산의 축적을 감소시켜주는 효과가 있다는 홍보내용을 봐서 그런지 모르겠지만 운동한 다음 날에 피로감도 덜한것 같다.

축구 경기에서는 주력이 상당히 중요한 비중을 차지하는데 테크핏 파워웹 바지를 입고 뛰어보면 달리는데 힘이 덜 든다는 느낌을 받을 수 있다. 파워밴드의 성능이 상당히 만족스럽고 앞으로 축구하러 갈 때 꼭 챙겨입고 가야겠다는 생각이 들었다.

더 자세한 정보는 아디다스 홈페이지에서
http://www.adidas.com/kr/application/08fwtechfit/

아디다스 테크핏

(Joon) — Thu, 9 Oct 2008 16:59:14 +0900

잘돌아가지도 않는 머리를 쥐어뜯으며 과제를 하고 있던 어느 날, 전화가 한 통 왔다. 그리고는 아디다스 테크핏 리뷰어로 선정. 사실 요즘 블로그 활동도 잘 안하고 있었는데 뜻밖에 기회가 찾아와서 (거기다 평소에 갖고 싶었던 용품) 최대한 점잖게 해보겠다고 했지만 아마도 들뜬 목소리는 감추지 못했던거 같다.

언제부터인지 경기가 끝난 후 유니폼을 벗고 들어가는 운동선수들을 보자면 다들 저렇게 몸에 꽉끼는 옷을 입고 있다. 선수들의 경기력 향상에 도움이 되도록 만들어진 옷인데, 대표적인 브랜드는 위의 사진처럼 나이키, 아디다스, 그리고 언더아머가 있다. 이 중 언더아머 제품은 이미 1년 넘게 사용해봤고, 이번에 받게 된 제품은 아디다스 테크핏 제품군 중에서도 가장 고가인 파워웹 시리즈다.

테크핏 파워웹의 기능

아디다스 홈페이지에서 밝히고 있는 테크핏 파워웹의 기능은 다음과 같다.

1. 핵심 근육 지지
2. 운동 자세 교정
3. 근육 진동 방지
4. 혈류량 증가
5. 탄성 에너지 이용

이런 특징을 가진 파워웹을 선수들에게 입히고 테스트를 해봤을 때 1.1% 스피드 향상, 5.3%, 에너지 방출량 증가, 4% 점프력상승은 물론 물 속에서 2.6% 속도증가 및 3.6%의 턴 시간 감소, 1.3%의 산소 소비량 감소 등의 결과를 얻었다고 한다.

더 자세한 정보는 아디다스 홈페이지에서 볼 수 있다.
http://www.adidas.com/kr/application/08fwtechfit/

카카 같은 프로 선수에게는 1.1%의 스피드 향상이 골이냐 아니냐의 차이가 될지도 모르겠지만 저런 수치들은 일반인이 체감하기는 어려운 것들이다. 보통 이런 비슷한 제품을 입어봤을 경우 느끼게 되는 효과는 클라이마쿨 같은 소재가 보여주는 흡습, 속건 기능으로 시원하다는 느낌이 가장 크고, 달릴 때 근육 진동이 줄어드는 것도 어느 정도 느낄 수 있었다. 이 두 가지 기능은 내가 언더아머를 입고 운동하면서 느꼈던 점들이라 확신할 수 있는 부분이고, 개인적으로는 테크핏 파워웹에 적용된 우레탄 소재가 어떤 성능을 보여줄지가 기대되는 부분이다.

테크핏 파워웹 착용 사진

테크핏 파워웹의 기능을 대강 살펴보았으니 이제 실제 착용 모습을 보도록 하겠다. ( 보통 이런 리뷰에서는 박스샷이라고 포장 상태부터 보여주는 친절한 사람들도 많지만 여긴 그런거 없다.)

아디다스 테크핏 파워웹

테크핏 파워웹의 특징적인 디자인인 X자 형태의 파워밴드.

언더아머 히트기어

언더아머와 비교해보자면 팔 부분이 거의 팔꿈치까지 내려와서 길고 팔 둘레는 좀더 가늘게 만들어졌다. 그리고 허리 부분은 좀더 여유가 있으면서 길다. 그리고 우레탄 소재의 파워밴드의 영향인지 가슴과 어깨, 등 부위에서 좀더 타이트하게 잡아주는 느낌이 있다. 택(Tag)에 '아시아인의 신체에 맞도록 디자인된 핏'이라고 써있는데, 잘 맞는거 보면 내가 아시아인의 표준체형인가보다.

원래는 바지도 같이 입어봐야 하는건데, 아직 제품을 받아보지 못해서 사진을 찍지 못했다. 사실 바지는 비슷한 제품도 입어보지 못해서 어떤 느낌일지 더 궁금하기도 한데 사진 올릴 생각하니 오히려 다행이라는 생각도 살며시 드는 중이다.

걱정중인 바지는 이렇게 생겼다.

이상으로 아디다스 테크핏이 어떤 제품인지 그 기능과 생김새에 대해서 간단히 살펴보았다. 다음 포스팅에서는 실제로 상하의 다 착용한 상태에서 웨이트 트레이닝과 런닝, 축구 등을 해본 느낌을 적어보도록 하겠다.

키카 무스탕

(Joon) — Thu, 7 Aug 2008 15:22:07 +0900

이 블로그에 같이 포스팅하고 있는 친구가 축구화 2켤레를 얻어다 줬다. 물론 착불...이었지만 2켤레면 중고라는 걸 감안해도 10만원정도의 가치(실제로 거래하기는 약간 힘들겠지만)는 있는거니까 고마울 따름이다. 하나는 키카 무스탕이고 다른 하나는 아디다스 펄사도 II TRX TF 이다. 먼저 무스탕에 대해서 살펴보고 펄사도는 다음에 포스팅할 생각이다.

이렇게 생긴 것이 무스탕. 그런데 어디서 많이 본듯한 디자인이다.

색상이라든지 끈을 덮는 가죽 등에서 아디다스의 F50+ 를 따라했다는 것을 바로 알 수 있다. 벌써 출시된지 2년도 지난 모델이고 하니 더 이상 여기에 대해서는 말하지 않겠다.

최근 키카 홈페이지가 리뉴얼 되면서 좀 더 깔끔해지고 추가적인 정보도 알 수 있게 되었는데 무스탕에 적용된 기술은 다음 그림과 같다.

알 수 없는 기호로 표시되어있는데 아래 설명을 참고해서 왼쪽 마크부터 보자면 한우 가죽 적용, 발이 편한 구조, Good Movement - 홈페이지에서 무스탕 설명 중, 중앙의 스터드는 원형으로 되어있어서 회전에 유리하다고 한 부분을 나타내는 마크인거 같다. - 비틀림&변형 방지, 맨땅용, 잔디용이라는 의미다.

아래는 직접 찍은 사진.

스터드는 대략 30% 정도 닳은 것 같다. 작년 12월에 이 축구화를 사볼까 하다가 캉가리아를 산건데 결과적으로 캉가리아 사서 만족했고, 무스탕도 생겼으니 최고의 선택이었던것 같다. 일요일에 신어보고 한번 더 포스팅해봐야겠다.